De nombreuses personnes de plus de 35 ans (et certaines encore plus tôt) souffrent de douleurs persistantes au dos et au cou. De plus, la douleur va et vient, s'intensifiant après de nombreuses heures de position assise. La plupart du temps, la cause de ces sensations douloureuses est l'ostéochondrose.
Les ostéochondroses sont des modifications négatives (dystrophiques) des articulations (ou plutôt du cartilage articulaire) de la colonne vertébrale et des disques intervertébraux. L'ostéochondrose se produit non seulement dans la colonne vertébrale, mais dans cette partie du corps, ce problème est plus aigu.
Symptômes : quel est le principal?
Le principal symptôme de l'ostéochondrose est, en règle générale, une douleur qui va et vient. De plus, les sensations de douleur augmentent avec la charge statique, par exemple, avec une position de tête longue dans un état incliné, la douleur dans le cou augmente. Avec une séance prolongée, des douleurs lombaires apparaissent. Dans le même temps, la gymnastique peut soulager la douleur.
Il est nécessaire de comprendre qu'une douleur similaire peut survenir avec l'inflammation, mais dans ce cas, elle passe rapidement. En cas de blessure, la récupération se fait en 3 mois. Si vous avez des douleurs régulières au niveau de la colonne vertébrale (cou, thoracique, bas du dos, zone sacrée) depuis un an ou plus, alors vous avez une hernie dans 99% des cas.
L'ostéochondrose est une maladie évolutive, donc si elle n'est pas traitée à temps, la douleur s'intensifiera. Mais les plus grands risques sont associés aux conséquences de l'inaction dans le traitement de la colonne vertébrale.
Faites attention aux sensations suivantes pour commencer la thérapie immédiate :
- sensation d'engourdissement;
- l'apparition de chair de poule, sensation de picotement;
- l'apparition de névralgies;
- mobilité réduite.
La plupart de ces signes sont associés à une compression du faisceau neurovasculaire. Dans ce cas, la compression peut être localisée en un seul endroit et la douleur et les sensations déformées peuvent être ressenties à distance.
Raisons : pourquoi est-ce inévitable?
L'ostéochondrose est, en termes simples, l'usure de la colonne vertébrale. Les troubles de la colonne vertébrale sont principalement causés par sa position verticale et une tension prolongée des muscles paravertébraux, qui sont toniques et ne se détendent que lorsqu'ils sont étirés ou sous l'influence thérapeutique d'appareils spécialisés. Il suffit de rester assis plus de 2 heures devant un ordinateur ou dans une voiture ; cela conduit déjà à une hypertonie des muscles intervertébraux du bas du dos et du cou. Et après plusieurs années de vie sédentaire, des hernies apparaissent au niveau du cou et du bas du dos. C'est pourquoi il est important de commencer à aider votre colonne vertébrale après 30 ans ! Avant la propagation du travail sédentaire de masse, la maladie de l'esturgeon inquiétait les gens après 40 ans. Mais maintenant, cette maladie rajeunit et commence à se manifester à partir de 25 ans.
C'est-à-dire que la principale raison de l'apparition de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale est le spasme musculaire. Et dans le traitement, il doit y avoir avant tout un travail réparateur avec les muscles.
Comment faire avec? Efficace et économique
Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale à domicile peut être divisé en 3 étapes:
- Nous soulageons les douleurs aiguës.
- Nous éliminons les spasmes musculaires et activons les processus de récupération et de circulation sanguine dans la colonne vertébrale.
- Nous faisons des exercices de renforcement général - cela vous permet de tonifier les muscles et de consolider l'effet de la thérapie.
Le moyen le plus simple de soulager la douleur aiguë est la médecine. C'est le plus efficace, mais il convient de rappeler que ce n'est pas une solution au problème, mais l'élimination du symptôme.
Aux stades 2 et 3, afin d'éliminer les causes de l'ostéochondrose et d'empêcher son développement, une technologie innovante qui a gagné en popularité en Europe peut être utilisée à domicile. Il est basé sur la thérapie d'autogravité. La thérapie est basée sur le principe d'une action sûre avec son propre poids dans la partie supérieure thérapeutique des appareils. Développés par une équipe de scientifiques et de médecins, les appareils Cordus et Sacrus sont de conception anatomique, dont les protubérances thérapeutiques peuvent s'enfoncer dans les muscles intervertébraux ou les ligaments profonds et soulager leur tension. Aucune autre technologie à ce jour ne peut le faire avec une telle précision et sécurité.
Exécution de la procédure. Pour effectuer une thérapie, vous devez prendre l'appareil, vous allonger sur un tapis de sport ou un tapis et placer l'appareil sous la zone souhaitée de la colonne vertébrale. La durée de l'étude d'un segment est en moyenne d'environ 3 minutes. Pendant ce temps, le muscle ou le ligament tendu se détend sous l'action de l'appareil. En raison de l'effet sur la principale cause de l'ostéochondrose, les spasmes musculaires, cette méthode est la plus sûre et la plus efficace.
Il y a 3 processus exécutés en même temps :
- Des propriocepteurs sont activés, des capteurs qui envoient des signaux au cerveau sur l'état du muscle. Lorsqu'elles y sont exposées mécaniquement ou par micro-courants pendant 3 minutes, les impulsions sont transmises au centre nerveux, qui régule le tonus musculaire. Habituellement, dans les 2 minutes, le centre nerveux se fatigue et les impulsions toniques du centre nerveux s'arrêtent, le muscle se détend.
- Dans le cadre de la relaxation, des étirements musculaires se produisent. Cela garantit l'élimination de la compression du disque ou du nerf intervertébral et restaure également la mobilité des vertèbres et des articulations.
- En supprimant la compression du disque et en rétablissant la mobilité, en présence d'une hernie, il peut être légèrement resserré et les vertèbres déplacées retrouvent progressivement leur position d'origine.
Même si la douleur est localisée, le traitement doit être effectué sur les trois parties de la colonne vertébrale. Par exemple, la douleur dans le bas du dos peut être due à des spasmes dans le sacrum ou le cou et vice versa.
Après avoir déchargé la colonne vertébrale, en utilisant l'appareil selon la méthode développée, des exercices sont effectués pour stabiliser la colonne vertébrale et renforcer le corset musculaire, ce qui assure la consolidation des résultats obtenus.